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PROGRAMME DE SECHE ALIMENTAIRE FEMME ET HOMME 1 MOIS

PROGRAMME DE SECHE ALIMENTAIRE FEMME ET HOMME 1 MOIS

20,00€Prix

Programme de sèche alimentaire respectant les besoins caloriques minimum en Lipides et Protéine d'une femme ou d'un homme pesant entre 50 et 65kg. 

Programme conseillé pour les femmes ou hommes en milieu de sèche et faisant du sport de préférence. 

Ce programme est basé sur un menu pour chaque semaine, compris entre 1200 et 1100 kcal. 

Pour des menus spécifiques : Vegan ou Végétariens, RDV dans la rubrique correspondante. 

  • détails technique

    Fichier sous format PDF

    Auteure et propriétaire : Cindy Lienafa : toute copie ou reproduction à titre commercial de ce document sera puni d'une amende forfaitaire et passible en justice 

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